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你有没有这样的时候:
本来心情挺好的,忽然听到一句话,或者看见对方一个表情,
气氛立刻就不对了!
心里有一种无名之火腾腾地就冒起来了。
你也不知道为什么会这样,
反正就是很生气了,没法控制自己。
丹丹向我抱怨,她老公就是这样子:
两个人一起出来吃饭,本来挺开心的。
老公问,你想吃什么呀?
丹丹说,随便吧。
她老公说,那我们吃烤鱼吧?
丹丹说,我不喜欢吃烤鱼。
这句话还没说完,老公的脸色就不对了,就开始嚷了,
“吃顿烤鱼也不行吗?!凭什么都得听你的呀!”
丹丹感觉很莫名其妙,老公脾气也太坏了吧,至于吗,不就是一顿烤鱼吗?!
两个人经常这样,为了一句话就能吵上半天。
丹丹越来越心寒,老公的脾气太差了,简直就是一个不定时炸弹呀。
她老公呢,冷静下来以后,也觉得自己挺有问题:
都是鸡毛蒜皮的小事情,怎么就吵起来了?是不是自己心理有问题了,吵着吵着还想去离婚了!
两个人一起来到咨询室,他们问我:怎么会是这样呢?
是啊,怎么会是这样呢?
都不是原则性的问题,怎么会生这么大的气呢?别人的一句话,一个表情,怎么就像扳动了我们情绪的开关?
是我们脾气大,太暴躁吗?
这种毛病有得治吗?