义乌正骨推拿哪里好_【本地问事】_义乌论坛_第2页

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发表于：2020/9/21 11:53:39
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腰间盘突出的话，最重要的是正骨复位之后，好好的休息保养。

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guest67314980

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发表于：2020/9/21 11:51:36
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发表于：2020/9/21 11:51:08
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腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累伤。平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。

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guest67314980

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发表于：2020/9/21 11:49:31
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guest67314980

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发表于：2020/9/21 11:47:58
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在椎间盘退行性变的基础上，某种可诱发椎间隙压力突然升高的因素可致髓核突出。常见的诱发因素有增加腹压、腰姿不正、突然负重、妊娠、受寒和受潮等。

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guest67314980

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发表于：2020/9/21 11:47:06
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椎间盘在成年之后逐渐缺乏血液循环，修复能力差。在上述因素作用的基础上，某种可导致椎间盘所承受压力突然升高的诱发因素，即可能使弹性较差的髓核穿过已变得不太坚韧的纤维环，造成髓核突出

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艾丽卡卡卡

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发表于：2020/9/21 11:46:36
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guest67314825

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发表于：2020/9/21 11:45:30
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腰间盘突出治好后，最重要的是保养，吴云明中医师给我治疗好之后，给了我一套保养方法，我一直锻炼，那么多年都没再复发了

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guest67314825

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发表于：2020/9/21 11:44:16
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1.腰椎间盘的退行性改变是基本因素

髓核的退变主要表现为含水量的降低，并可因失水引起椎节失稳、松动等小范围的病理改变；纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。

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guest67314825

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发表于：2020/9/21 11:43:55
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4～5、腰5～骶1发病率最高，约占95%。

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